ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

大脳辺縁系に振り回されている人におすすめかな。

大脳辺縁系の自動反応や暴走とどのように向き合うかが重要。

大脳辺縁系の仕様は、人間の祖先がジャングルで暮らしていたころにできたものなので、
現代社会からのインプットに対しては十分なアウトプットをできないのかもしれない。