2019年06月16日
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
慈・悲・喜・捨
他人の幸せをよろこび、他人の不幸を悲しむことができる。
思いどおりにいかなくて辛いときは、悲をもって「みんな、頑張っているな」と考える
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