2010年08月14日

ジョギングしてみました。

最近、足の筋力が弱ってきているような気がしてきたので、ジョギングをしようと思っていたことをようやく今日実行しました。コースは近所の大きな公園の周辺を走る大体4kmのもの。

走り出して10分ぐらいで、つらーい つらーい
こんなに体力が落ちているとは。とほほ。

とはいえ、10分ぐらいでやめるわけにはいきませんので、そのまま走りましたが、途中でコースがよくわからなくなって、予定より距離が短くなってしまいました。

25分ぐらい走っていたので、大体3kmぐらいは走ったでしょう。やはり5kmぐらいは余裕で走れるようになりたいです。

posted by 台北猫々 at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記