ジョギングしてみました。

最近、足の筋力が弱ってきているような気がしてきたので、ジョギングをしようと思っていたことをようやく今日実行しました。コースは近所の大きな公園の周辺を走る大体４ｋｍのもの。

走り出して１０分ぐらいで、つらーい　つらーい
こんなに体力が落ちているとは。とほほ。

とはいえ、１０分ぐらいでやめるわけにはいきませんので、そのまま走りましたが、途中でコースがよくわからなくなって、予定より距離が短くなってしまいました。

２５分ぐらい走っていたので、大体３ｋｍぐらいは走ったでしょう。やはり５ｋｍぐらいは余裕で走れるようになりたいです。